Перемотка - клавиши "вправо" "влево", ползунок проигрывателя можно перемещать мышкой.

Video --> Full processing mode.
Только с этой опцией видео будет обработано закодировано.

В закладке Audio выбираем No Audio. Нужно ведь кодировать только изображение. Аудио будет "приклеено" на следующем, последнем, этапе.

Вернитесь в VirtualDub

Video --> Compression --> DivX Pro 5.x --> Configure

(1) Variable Bitrate Mode - 2-pass, first pass
Указывает на то, что будет собираться только статистика.

(2) Укажите нужный вам битрейт. Его значение можно взять из предыдущего шага, если Вы его послитали. Сейчас этот параметр не важен, но лучше сразу его написать.

(4) В этих файлах будет собрана статистика, не убивайте их.

Нажмите "ОK"

Выбираем File -> Save As Avi , вводим имя файла, ставим галочку возле "Don`t run this job now" и сохраняем. Опять идём в настройки кодека, выбираем Multipass Nth Pass.
Остальное ничего не трогаем. Опять выбираем File -> Save As Avi, пишем другое имя для файла, ставим галочку "Don`t run this job now" и сохраняем.

Заходим File -> Job Control, смотрим на правильное расположение файлов и нажимаем на Start (1).